♪きままなＲｉｅ日記♪

島田のアピタにパンパカケーキが売っていました

途中まで帰って来た所で、お母さんがやっぱり食べたい〜
と言うので引き返して買って来ました(笑)

実物は食べてしまって画像がありません(笑)


  

今日のランチは豪華でした～

お肉も魚も無いけれど、沢山の野菜料理が本当に美味しかったです

体もすっきり軽い感じです

  

昨日田中優さんの公演を聞いて来ました

２時間あっという間でした

環境の事、お金の事、戦争の事、地球の事…

今の状態～解決策

本当に分かりやすく、未来は明るいと思える公演でした

知らない事も多かったので、まずは日本の事、世界の事、地球の事…沢山知る事がとても大事だと思いました

優さんの

無理はしない事。
自分の不得意な所を探すのでは無く、得意な事を探して表現する事。
疲れる事はしない。
楽しんで出来る事をする。
焦らない事。


そんな考えがすごく好きです

これからも、もっと沢山のお話を聞いて色々な事を吸収して行きたいです


  

今日はヨガをお家でちょこっと(笑)しました
気持ち良くて体がポカポカ～

そして部屋を暗くして、キャンドルとアロマランプをつけて
バーグ先生に習ったアロマの瞑想をしました
今日のアロマはユーカリ
深い呼吸をするだけで、とっても気持ちが良いです

瞑想中は、沢山浮かんで来る人、出来事、物、場所
１人１人１つ１つにありがとうを伝えました

瞑想をするとすご～く心がすっきりして優しい気持ちになります
シンプルな大切な気持ち幸せな気持ちを再確認出来ます

今日は２日ぶりに料理らしい料理をしました
野菜禁断症状

小松菜、ゴボウ、玉ねぎ、生姜の味噌汁
ゴボウ、玉ねぎ、白ネギ、しいたけ、高野豆腐の卵とじの丼もの
ごまをかけて食べました

ボノロンのひろさんの卵が本当に美味しいです
お箸で黄身が掴めます

久しぶりの野菜本当に美味しかったです
大満足
  

布ナプキン出来ました

プレーンタイプを沢山作りました

ストライプも可愛いです

  

熱を出しながら感じた事

心配してメールをくれる友達や家族の有り難さ

ご飯や買い物の心配をしてくれた友達

島田から沢山の差し入れを持って来てくれた家族

仕事から帰って、買い物とハーブを取りに行ってくれた旦那様

仕事をしないで寝かせもらえる事

沢山感謝する事が浮かび幸せ者だな〜と感じました


お母さん、お姉ちゃん、旦那様、友達、みんなありがとう


みんなが居てくれるだけで本当に心強く幸せだよ

写真は手作りのクリスタルクッション＆我が家の可愛いクリスタルです＾＾

  

先週の週末から風邪気味でした

昨日急に高熱が出てしまい、全身痛いし、意識もうろうとして…

久しぶりの熱で本当に辛かったです…

友達の家に未開封のハーブ『エキナセア』があるとの事で譲ってもらいました
（家のはちょうど無くなってしまって）

２時間おきに飲んで寝て、朝起きたらすっかり熱が下がってました

すごいエキナセア
あんなに辛かったのに
これからは常備しておかないと


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子供にも副作用が無いのでお勧めです
  

クリスタルを入れる巾着とクリスタルクッションを作り始めました

今回はサテンの茶色です

秋らしくて茶色に白のモチーフが良い感じです


  

お母さんが結婚する時に作ってくれたlibertyの壁掛け


結婚した日と名前入り…(笑)  

バネポーチ作りました

白い布も可愛い〜

今日はお弁当を持って公園に行ってきま〜す