初めまして（＾o＾）/
『Lalala♪Planetの〜野菜市〜』のＲｉｅです。
お野菜に興味を持って頂きありがとうございます。
自然農法で作られた安心！安全なお野菜です。
自然農法とは、化学肥料、農薬、有機肥料（牛フン、鶏フン含む）を使用せず、
土と植物と生物の命を大切にする環境保全型の栽培方法です。
自然農法なので、お野菜の成長が遅く、天気で収穫が左右されるので、
予定数が入荷しない事があります。
栄養価は、農薬や有機肥料を使った野菜の何倍もありとても貴重なお野菜です。
旬のお野菜がいっぱいです。
お野菜本来の甘みや美味しさを是非一度食べてみて下さい^^
2012年07月31日
今週の野菜市
こんばんは♪
今週の野菜市情報です。
☆あるは☆
３日(金)１１時〜１６時
焼津市三右衛門新田５５８−１
☆夏もよう☆
３日（金）１０時〜１６時
第一建設 藤枝店にて
(藤枝市水守２６１-１）
〜出荷予定のお野菜〜
つるむらさき
エンサイ
オクラ
モロヘイヤ
なす
ピーマン
ししとう
きゅうり
かぼちゃ1/2
坊ちゃんかぼちゃ
にんにく
根深ねぎ
花にら
きゅうり（醤油漬）
みょうが
トマト
卵
是非いらっしゃって下さい。
お待ち下さい（*＾o＾*）
今週の野菜市情報です。
☆あるは☆
３日(金)１１時〜１６時
焼津市三右衛門新田５５８−１
☆夏もよう☆
３日（金）１０時〜１６時
第一建設 藤枝店にて
(藤枝市水守２６１-１）
〜出荷予定のお野菜〜
つるむらさき
エンサイ
オクラ
モロヘイヤ
なす
ピーマン
ししとう
きゅうり
かぼちゃ1/2
坊ちゃんかぼちゃ
にんにく
根深ねぎ
花にら
きゅうり（醤油漬）
みょうが
トマト
卵
是非いらっしゃって下さい。
お待ち下さい（*＾o＾*）
2012年07月30日
８月の予定♪
こんにちは（＾-＾）
毎日暑くて本格的な夏♪がやって来ましたね！
夏バテしないように、沢山お野菜食べて下さいね（*＾o＾*）
８月の予定です。
〜ラララ♪野菜市〜
☆あるは☆
３日(金)１１時〜１６時
焼津市三右衛門新田５５８−１
☆夏もよう☆
３日（金）１０時〜１６時
第一建設 藤枝店にて
(藤枝市水守２６１-１）
☆ＦＯＲＭＳ〜手作り市〜
１２日（日）１６時〜１９時
島田市中央町１５−５
☆カクタスハウス
１２日（日）２８日（金）
藤枝市高洲２５-７
１１時３０分〜１４時頃まで
☆藤枝マルシェ
１７日（金）１１時〜１６時
藤枝市稲川３３１
☆青空市
１８日（土）１３時〜１７時
静岡七間町通り
☆案山棒マルシェ
２４日（金）１１時〜１４時
焼津市大住９９
☆鷹の市
２５日（土）９時〜１５時
静岡セノバ前
☆ボノロンマルシェ
３１日１１時〜１４時
焼津市本中根３２０
〜ラララ♪サロン〜
９日（木）１９日（日）
ボノロン天空の間
１０時〜１６時
是非いらっしゃって下さい。
お待ちしています（＾-＾）
毎日暑くて本格的な夏♪がやって来ましたね！
夏バテしないように、沢山お野菜食べて下さいね（*＾o＾*）
８月の予定です。
〜ラララ♪野菜市〜
☆あるは☆
３日(金)１１時〜１６時
焼津市三右衛門新田５５８−１
☆夏もよう☆
３日（金）１０時〜１６時
第一建設 藤枝店にて
(藤枝市水守２６１-１）
☆ＦＯＲＭＳ〜手作り市〜
１２日（日）１６時〜１９時
島田市中央町１５−５
☆カクタスハウス
１２日（日）２８日（金）
藤枝市高洲２５-７
１１時３０分〜１４時頃まで
☆藤枝マルシェ
１７日（金）１１時〜１６時
藤枝市稲川３３１
☆青空市
１８日（土）１３時〜１７時
静岡七間町通り
☆案山棒マルシェ
２４日（金）１１時〜１４時
焼津市大住９９
☆鷹の市
２５日（土）９時〜１５時
静岡セノバ前
☆ボノロンマルシェ
３１日１１時〜１４時
焼津市本中根３２０
〜ラララ♪サロン〜
９日（木）１９日（日）
ボノロン天空の間
１０時〜１６時
是非いらっしゃって下さい。
お待ちしています（＾-＾）
2012年07月26日
ブラックベリー
お砂糖を入れてシロップを作ります☆
サイダーやお酒で飲むのが楽しみ〜(*´∀｀*)
Posted by Lalala♪Rie at
22:33
│Comments(0)
2012年07月26日
お寿司
さぶちゃんのお寿司めちゃくちゃ絶品です（*＾o＾*）
鯖の押し寿司もオススメ〜♪
お母さん大喜び〜♪♪♪
珠貴
藤枝市内瀬戸１−７５
０５４６４４２８１５
2012年07月25日
2012年07月24日
今週の野菜市情報
今週の野菜市情報です。
☆案山棒マルシェ
２７日（金）
焼津市大住９９
１１時〜１４時
・サンエイみかさんの無添加お魚
・らるぅ〜くみこさんのブース
是非いらっしゃって下さい。
お待ちしています（*＾o＾*）
〜出荷予定のお野菜〜
つるむらさき
オクラ
小玉トマト
甘長ししとう
大ししとう
なす
ピーマン
きゅうり
きゅうり醤油漬け
サラダ菜
葉大根
ミョウガ
卵
モロヘイヤ
ニンニク
根深ねぎ
花ニラ
☆案山棒マルシェ
２７日（金）
焼津市大住９９
１１時〜１４時
・サンエイみかさんの無添加お魚
・らるぅ〜くみこさんのブース
是非いらっしゃって下さい。
お待ちしています（*＾o＾*）
〜出荷予定のお野菜〜
つるむらさき
オクラ
小玉トマト
甘長ししとう
大ししとう
なす
ピーマン
きゅうり
きゅうり醤油漬け
サラダ菜
葉大根
ミョウガ
卵
モロヘイヤ
ニンニク
根深ねぎ
花ニラ
2012年07月24日
つるむらさき
私の大好きなつるむらさきのご紹介です♪
〜つるむらさきの栄養〜
つるむらさきはビタミン類やミネラル類などは全般的に豊富に含まれており、
夏バテ防止や夏バテ解消には効果的な野菜です。
また、独特の粘りは胃壁の保護や強化、免疫強化などの効果に期待できます。
ビタミンＣやカロチン、鉄分やカルシウムなどを多く含んでいる健康野菜です。
ほうれんそうと比べて、カルシウムは約4倍もあり、ビタミンＡ・Ｃは約1.2倍も
含まれています。風邪の予防、美容、がんの予防、骨や歯を丈夫にし骨粗鬆症予防、
貧血の予防、疲労回復効果、むくみの改善、便通を促し、大腸がん予防など
様々な栄養素が多く含まれています。
つるむらさきは、暑さで食欲のなくなる夏場の栄養補給にも効果的な野菜です。
つるむらさきの食べ方としては、そのまま油炒めや天ぷらにしたり、
ゆでてからおひたしや和え物にするのがお勧めです。
☆ツルムラサキのニンニクいため☆
ツルムラサキを３〜４cmの長さに切る。ニンニクはみじん切りにしておく。
フライパンにオリーブオイルをひき、バラ肉とニンニクをいためる。
ツルムラサキ、ニンニク入れて最後に塩、酒、しょうゆをして強火でさっといためる。
最後にコショウを入れ、味を調えてできあがり。
とっても美味しいのでお試し下さい(*´∀｀*)
〜つるむらさきの栄養〜
つるむらさきはビタミン類やミネラル類などは全般的に豊富に含まれており、
夏バテ防止や夏バテ解消には効果的な野菜です。
また、独特の粘りは胃壁の保護や強化、免疫強化などの効果に期待できます。
ビタミンＣやカロチン、鉄分やカルシウムなどを多く含んでいる健康野菜です。
ほうれんそうと比べて、カルシウムは約4倍もあり、ビタミンＡ・Ｃは約1.2倍も
含まれています。風邪の予防、美容、がんの予防、骨や歯を丈夫にし骨粗鬆症予防、
貧血の予防、疲労回復効果、むくみの改善、便通を促し、大腸がん予防など
様々な栄養素が多く含まれています。
つるむらさきは、暑さで食欲のなくなる夏場の栄養補給にも効果的な野菜です。
つるむらさきの食べ方としては、そのまま油炒めや天ぷらにしたり、
ゆでてからおひたしや和え物にするのがお勧めです。
☆ツルムラサキのニンニクいため☆
ツルムラサキを３〜４cmの長さに切る。ニンニクはみじん切りにしておく。
フライパンにオリーブオイルをひき、バラ肉とニンニクをいためる。
ツルムラサキ、ニンニク入れて最後に塩、酒、しょうゆをして強火でさっといためる。
最後にコショウを入れ、味を調えてできあがり。
とっても美味しいのでお試し下さい(*´∀｀*)
2012年07月21日
サロン
☆ボノロンサロン(天空の間)
２２日（日）
焼津市本中根320
１０時〜１６時
・ゆきのネイル
・りえのカラーセラピー＆数秘術＆フット、ハンドヒーリング
・とよみのアクセサリー
・くみのヘッドマッサージ
・直子さんの可愛いお洋服
・くみととよみの美味しい食べ物＆飲み物用意して待っています（*＾o＾*）
是非いらっしゃって下さい。
お待ちしています。
２２日（日）
焼津市本中根320
１０時〜１６時
・ゆきのネイル
・りえのカラーセラピー＆数秘術＆フット、ハンドヒーリング
・とよみのアクセサリー
・くみのヘッドマッサージ
・直子さんの可愛いお洋服
・くみととよみの美味しい食べ物＆飲み物用意して待っています（*＾o＾*）
是非いらっしゃって下さい。
お待ちしています。
Posted by Lalala♪Rie at
20:49
│Comments(0)
2012年07月19日
夏野菜カレー
今日も作りました(笑)
はまっているららら♪夏野菜カレー！
水を使わず塩と野菜の水分だけで作るので、激うまっ（*＾o＾*）
キャベツ、玉ねぎ、じゃがいも、
トマト、なす、ズッキーニ、ニンニク入り♪
ルーは米粉のルー（＾o＾）/
はまっているららら♪夏野菜カレー！
水を使わず塩と野菜の水分だけで作るので、激うまっ（*＾o＾*）
キャベツ、玉ねぎ、じゃがいも、
トマト、なす、ズッキーニ、ニンニク入り♪
ルーは米粉のルー（＾o＾）/
2012年07月18日
野菜市&サロン
Lalala♪Planetの〜野菜市〜
こんばんは♪
次回の野菜市&サロン情報です（＾-＾）
☆ボノロンマルシェ
２０日（金）
焼津市本中根320
11時頃〜１４時頃
☆カクタスハウス野菜市
２１日（土）
藤枝市高洲25-7
11時30分〜14時頃
〜出荷予定のお野菜〜
玉ねぎ
モロヘイヤ
エンサイ
花にら
オクラ
たまご
なす
かぼちゃ（ミニ）
つるむらさき
インゲン
小松菜
ピーマン
大ししとう
ゴーヤ
根深ねぎ
トマト（アイコ）
キャベツ
赤玉ねぎ
メークイン
葉大根
☆ボノロンサロン(天空の間)
２２日（日）
焼津市本中根320
１０時〜１６時
・ゆきのネイル
・りえのカラーセラピー＆数秘術＆フット、ハンドヒーリング
・とよみのアクセサリー
・直子さんの可愛い服
・くみととよみの美味しい食べ物＆飲み物用意して待っています（*＾o＾*）
是非いらっしゃって下さい。
お待ちしています。
こんばんは♪
次回の野菜市&サロン情報です（＾-＾）
☆ボノロンマルシェ
２０日（金）
焼津市本中根320
11時頃〜１４時頃
☆カクタスハウス野菜市
２１日（土）
藤枝市高洲25-7
11時30分〜14時頃
〜出荷予定のお野菜〜
玉ねぎ
モロヘイヤ
エンサイ
花にら
オクラ
たまご
なす
かぼちゃ（ミニ）
つるむらさき
インゲン
小松菜
ピーマン
大ししとう
ゴーヤ
根深ねぎ
トマト（アイコ）
キャベツ
赤玉ねぎ
メークイン
葉大根
☆ボノロンサロン(天空の間)
２２日（日）
焼津市本中根320
１０時〜１６時
・ゆきのネイル
・りえのカラーセラピー＆数秘術＆フット、ハンドヒーリング
・とよみのアクセサリー
・直子さんの可愛い服
・くみととよみの美味しい食べ物＆飲み物用意して待っています（*＾o＾*）
是非いらっしゃって下さい。
お待ちしています。
