初めまして（＾o＾）/ 『Lalala♪Planetの〜野菜市〜』のＲｉｅです。 お野菜に興味を持って頂きありがとうございます。 自然農法で作られた安心！安全なお野菜です。 自然農法とは、化学肥料、農薬、有機肥料（牛フン、鶏フン含む）を使用せず、 土と植物と生物の命を大切にする環境保全型の栽培方法です。 自然農法なので、お野菜の成長が遅く、天気で収穫が左右されるので、 予定数が入荷しない事があります。 栄養価は、農薬や有機肥料を使った野菜の何倍もありとても貴重なお野菜です。 旬のお野菜がいっぱいです。 お野菜本来の甘みや美味しさを是非一度食べてみて下さい^^

2018年10月17日

10月17日の記事

こんばんは✨
野菜市のスケジュールです。
身体を温めてくれる冬野菜が入荷します
季節の変わり目。旬のお野菜食べて元気に過ごしましょう

今回、大根の葉が沢山入荷しまーす。

実は‼️大根菜は、白い本体の部分の大根よりも、ほうれん草よりも豊富にビタミンやミネラルが多く含まれています。

美容にも良く、カルシウムや鉄分やビタミン類、食物繊維も豊富です。

特にビタミンAのβカロテンは老化や動脈硬化、ガンの元になる活性酸素を除去する働きのある抗酸化作用が強力に働いてくれるので、アンチエイジングにさいこー✨✨✨

この時期の大根菜は、柔らかくて美味しいです。冬になると葉っぱは大きく太くこわなって葉っぱは販売できません。

ふりかけ、味噌汁、浅漬け、油揚げとお浸し、菜飯、チャーハン、炒め物、卵とじ、大根菜のお茶などなどお試し下さい

大根菜食べて中から綺麗に✨✨✨
お肌もつやつやになるよ

つむぎcafe
18日（木）11:00～14:00
（島田市本通三丁目6番の1）
http://tsumugi.eshizuoka.jp/

にこにこカフェ
19日（金）11:30～15:30
（牧之原市勝俣2096-2）

カクタスハウス
20日（土）11:30～15:00
（藤枝市高洲25-7）
http://cactus-house.jp/

おやさい
水菜セット
小松菜
大根菜
里芋
生姜(金時、三州)
大生姜
ピーマン
花ニラ
人参
ゴボウ
サツマイモ
おくら
玉ねぎ
新米
30年番茶  


Posted by Lalala♪Rie at 18:43 │Comments(0) │野菜市＆lalala♪の活動
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