初めまして（＾o＾）/
『Lalala♪Planetの〜野菜市〜』のＲｉｅです。
お野菜に興味を持って頂きありがとうございます。
自然農法で作られた安心！安全なお野菜です。
自然農法とは、化学肥料、農薬、有機肥料（牛フン、鶏フン含む）を使用せず、
土と植物と生物の命を大切にする環境保全型の栽培方法です。
自然農法なので、お野菜の成長が遅く、天気で収穫が左右されるので、
予定数が入荷しない事があります。
栄養価は、農薬や有機肥料を使った野菜の何倍もありとても貴重なお野菜です。
旬のお野菜がいっぱいです。
お野菜本来の甘みや美味しさを是非一度食べてみて下さい^^
2019年03月23日
3月23日の記事
おはようございます
明日は、大好きな地元島田でイベントです✨✨✨
大人気の❤️らららのお野菜と酵素玄米の
ららゆか天むすちゃんが食べれます
是非、遊びに来てね✨✨
Natural Life Market vol.1♡
〜ココロとカラダにやさしい生活の提案〜
24日(日)10時～15時 島田市おび通り北側
（島田市本通4丁目）
まんまる
25日（月）13:00～16:00
（焼津市石津向町10-11）
おやさい
スナックエンドウ
サラダ菜
春菊
ネギ
切り干し大根
ブロッコリー
茎ブロッコリー
カリフラワー
カットレタス
カーボロネロ
人参
ゴボウ
ほうれん草
菜花
下仁田葱
じゃがいも
大根
キャベツ
コピ塩
醤油
ハーブソルト
お米
#自然農
#野菜市
#ららりえ
明日は、大好きな地元島田でイベントです✨✨✨
大人気の❤️らららのお野菜と酵素玄米の
ららゆか天むすちゃんが食べれます
是非、遊びに来てね✨✨
Natural Life Market vol.1♡
〜ココロとカラダにやさしい生活の提案〜
24日(日)10時～15時 島田市おび通り北側
（島田市本通4丁目）
まんまる
25日（月）13:00～16:00
（焼津市石津向町10-11）
おやさい
スナックエンドウ
サラダ菜
春菊
ネギ
切り干し大根
ブロッコリー
茎ブロッコリー
カリフラワー
カットレタス
カーボロネロ
人参
ゴボウ
ほうれん草
菜花
下仁田葱
じゃがいも
大根
キャベツ
コピ塩
醤油
ハーブソルト
お米
#自然農
#野菜市
#ららりえ
2019年03月02日
3月2日の記事
3月の野菜市のスケジュールです
春野菜が出て来ました✨
イベント沢山でわくわくです❤️
お待ちしています❤️❤️❤️
お花見マルシェ
2日（土）10:00～15:00
（御前崎市池新田9122-1）
HIBIKIマルシェ
3日（日）9:00～12:00
第一建設 藤枝支店
（藤枝市水守261-1）
つむぎcafe
4日（月）11:00～14:00
（島田市本通三丁目6番の1）
http://tsumugi.eshizuoka.jp/
自然食ビュッフェ ぶどうの丘
8日（金）11:00～15:00
（静岡市葵区鷹匠1-1-1 新静岡セノバ 5F）
卒業ライブ
9日（土）11:00～15:00
（菊川市上平川7-1）
かりん
15日（金）11:30～14:30
（島田市中溝町1632-9）
http://shizuoka.j47.jp/karin/
カクタスハウス
16日（土）11:30～15:00
（藤枝市高洲25-7）
http://cactus-house.jp/
♡ Natural Life Market vol.1♡
〜ココロとカラダにやさしい生活の提案〜
24日(日)10時～15時 島田市おび通り北側
（島田市本通4丁目）
まんまる
25日（月）13:00～16:00
（焼津市石津向町10-11）
ホーピリInにこにこカフェ
29日（金）10:30～15:00
（牧之原市勝俣2096-2）
2019年02月20日
2月20日の記事
こんにちは
野菜市のスケジュールです❤️
みほちゃんとお待ちしていまーす
みほちゃんランチ&エステ会Inボノロン
20日（水）11:00～15:30
（焼津市本中根320）
みほちゃんランチInボノロン
21日（木）12:00～15:00
（焼津市本中根320）
みほちゃんランチInにこにこカフェ
22日（金）12:00～15:00
（牧之原市勝俣2096-2）
本日入荷のお野菜✨
ケール
黒キャベツ
大根
春菊
細いネギ
かきな
白菜
切り干し大根
芋切り干し
コピ塩
自然農ハーブのアロマバスソルト
明日入荷のお野菜✨
カブ
ほうれん草
菜花
人参
ゴボウ
小松菜
葱(下仁田葱系)
大豆
2019年02月07日
2月7日の記事
おはようございます☀
野菜市のスケジュールです
今日はケールの農家さんからカーボロネロが入荷しました
カーボロネロ✨
緑黄色野菜のカーボロネロは、キャベツの仲間です。ミネラル類とビタミンが多く含まれています。ミネラル類ではカリウムやカルシウム、ビタミンではビタミンC、K、Uが豊富です。カリウムは余分な水分を体内から出してくれる働きがあるといわれています。また、体内で過剰となったナトリウムを体外に排出する働きも期待されます。
カルシウムは骨や歯の主成分になったり、筋肉の働きを助けたりする、健康維持や活動のために不可欠な栄養素です。野菜や果物に多く含まれるビタミンCは、風邪の予防や皮膚の働きに役立つといわれ、女性や子どもにとってもうれしい栄養素です。
ビタミンKは脂溶性のビタミンで、カルシウムと同じように体づくりに良い働きがあるとされています。ビタミンUはキャベツから発見された栄養素で別名キャベジンとも呼ばれています。胃腸の調子を整える働きも期待されています。
生で食べるより、火を通すことでおいしく食べることができます。煮ても炒めても焼いてもよく、どの調理方法にも向きます。
かりん
7日（木）11:30～14:30
（島田市中溝町1632-9）
http://shizuoka.j47.jp/karin/
ホーピリInにこにこカフェ
8日（金）10:30～15:00
（牧之原市勝俣2096-2）
おやさい
ケール
カーボロネロ
切り干し大根
大根
白菜
里芋
大根
みかん
小カブ
細いネギ
小松菜
人参
芋切り干し
コピ塩
#自然農
#野菜市
野菜市のスケジュールです
今日はケールの農家さんからカーボロネロが入荷しました
カーボロネロ✨
緑黄色野菜のカーボロネロは、キャベツの仲間です。ミネラル類とビタミンが多く含まれています。ミネラル類ではカリウムやカルシウム、ビタミンではビタミンC、K、Uが豊富です。カリウムは余分な水分を体内から出してくれる働きがあるといわれています。また、体内で過剰となったナトリウムを体外に排出する働きも期待されます。
カルシウムは骨や歯の主成分になったり、筋肉の働きを助けたりする、健康維持や活動のために不可欠な栄養素です。野菜や果物に多く含まれるビタミンCは、風邪の予防や皮膚の働きに役立つといわれ、女性や子どもにとってもうれしい栄養素です。
ビタミンKは脂溶性のビタミンで、カルシウムと同じように体づくりに良い働きがあるとされています。ビタミンUはキャベツから発見された栄養素で別名キャベジンとも呼ばれています。胃腸の調子を整える働きも期待されています。
生で食べるより、火を通すことでおいしく食べることができます。煮ても炒めても焼いてもよく、どの調理方法にも向きます。
かりん
7日（木）11:30～14:30
（島田市中溝町1632-9）
http://shizuoka.j47.jp/karin/
ホーピリInにこにこカフェ
8日（金）10:30～15:00
（牧之原市勝俣2096-2）
おやさい
ケール
カーボロネロ
切り干し大根
大根
白菜
里芋
大根
みかん
小カブ
細いネギ
小松菜
人参
芋切り干し
コピ塩
#自然農
#野菜市
2019年02月02日
2月2日の記事
明日は、藤枝でヒビキマルシェです
新しい農家さんから、栄養満点の美容にも効果があるケールが届きます。
楽しみ
ケール
ビタミンE、ビタミンCを多く含み、活性酸素を抑えて、体内の老化を防ぐ働きがあります。マグネシウムや、ビタミンKなどの栄養素も含まれます。肌の老化を防ぎ、美白効果も期待できます。
また抗酸化力が強く、目の健康にもよいと言われているルテインが豊富です。ルテインは、食事から多く摂取することで白内障などのリスク低減の可能性があると言われています。
カルシウムは100g中220mgと野菜の中でもトップクラスで、牛乳、ヨーグルトに比べても約2倍の量を含みます。
食物繊維も豊富に含まれるため、腸を整え、
便秘予防も期待できます。
調べてみると凄い効果です
癖がなく、スムージーや、ガーリックで焼いたり、蒸し野菜や、お浸し、しゃぶしゃぶ、パスタ、チップスなどでも美味しいです。
風邪など体調を崩されてる方も多いですが、栄養あるパワフル野菜を食べて乗り切りましょう✨✨✨✨✨
この時期お肌も乾燥しがちです。女性の皆さまぁ〜美肌効果があるそうです
是非お試しください
HIBIKIマルシェ
3日（日）9:00～12:00
第一建設 藤枝支店
（藤枝市水守261-1）
おやさい✨✨✨
大根、小カブ、人参、サラダ菜、レタス、葉ネギ、みかん、白菜半分、ケール、大根切り干し、干し芋、コピ塩、お米
#自然農やさい
#野菜市
#ケール
#大根切り干し
新しい農家さんから、栄養満点の美容にも効果があるケールが届きます。
楽しみ
ケール
ビタミンE、ビタミンCを多く含み、活性酸素を抑えて、体内の老化を防ぐ働きがあります。マグネシウムや、ビタミンKなどの栄養素も含まれます。肌の老化を防ぎ、美白効果も期待できます。
また抗酸化力が強く、目の健康にもよいと言われているルテインが豊富です。ルテインは、食事から多く摂取することで白内障などのリスク低減の可能性があると言われています。
カルシウムは100g中220mgと野菜の中でもトップクラスで、牛乳、ヨーグルトに比べても約2倍の量を含みます。
食物繊維も豊富に含まれるため、腸を整え、
便秘予防も期待できます。
調べてみると凄い効果です
癖がなく、スムージーや、ガーリックで焼いたり、蒸し野菜や、お浸し、しゃぶしゃぶ、パスタ、チップスなどでも美味しいです。
風邪など体調を崩されてる方も多いですが、栄養あるパワフル野菜を食べて乗り切りましょう✨✨✨✨✨
この時期お肌も乾燥しがちです。女性の皆さまぁ〜美肌効果があるそうです
是非お試しください
HIBIKIマルシェ
3日（日）9:00～12:00
第一建設 藤枝支店
（藤枝市水守261-1）
おやさい✨✨✨
大根、小カブ、人参、サラダ菜、レタス、葉ネギ、みかん、白菜半分、ケール、大根切り干し、干し芋、コピ塩、お米
#自然農やさい
#野菜市
#ケール
#大根切り干し
2019年02月02日
2月2日の記事
2月の野菜市のスケジュールです
楽しい✨美味しいイベントが沢山です。
お待ちしています❤️❤️❤️
HIBIKIマルシェ
3日（日）9:00～12:00
第一建設 藤枝支店
（藤枝市水守261-1）
http://culas-plus.jp/concept/17239.html
かりん
7日（木）11:30～14:30
（島田市中溝町1632-9）
http://shizuoka.j47.jp/karin/
ホーピリInにこにこカフェ
8日（金）10:30～15:00
（牧之原市勝俣2096-2）
つむぎcafe
15日（金）11:00～14:00
（島田市本通三丁目6番の1）
http://tsumugi.eshizuoka.jp/
Dauphin デュファン Inにこにこカフェ
16日（土）11:00～16:00頃
（牧之原市勝俣2096-2）
みほちゃんランチInボノロン
21日（木）12:00～15:00
（焼津市本中根320）
みほちゃんランチInにこにこカフェ
22日（金）12:00～15:00
（牧之原市勝俣2096-2）
まんまる
25日（月）13:00～16:00
（焼津市石津向町10-11）
カクタスハウス
26日（火）11:30～15:00
（藤枝市高洲25-7）
http://cactus-house.jp/
2019年01月06日
1月6日の記事
おはようございます☀
今日は藤枝でマルシェです
美味しいパンや、綺麗なバラもありますよ
大和芋と汐止おくねぎは今シーズン最後です。是非ゲットして下さいね
お待ちしています
HIBIKIマルシェ
6日（日）11:00～15:00
第一建設 藤枝支店
（藤枝市水守261-1）
http://culas-plus.jp/concept/17239.html
お野菜
大和芋
汐止おくねぎ
大根
ヤーコン
サツマイモ
紫芋
小カブ
すみれかぶ
ふじリンゴ
青リンゴ
白菜
コピ塩
新米
今日は藤枝でマルシェです
美味しいパンや、綺麗なバラもありますよ
大和芋と汐止おくねぎは今シーズン最後です。是非ゲットして下さいね
お待ちしています
HIBIKIマルシェ
6日（日）11:00～15:00
第一建設 藤枝支店
（藤枝市水守261-1）
http://culas-plus.jp/concept/17239.html
お野菜
大和芋
汐止おくねぎ
大根
ヤーコン
サツマイモ
紫芋
小カブ
すみれかぶ
ふじリンゴ
青リンゴ
白菜
コピ塩
新米
2019年01月06日
1月6日の記事
おはようございます☀
今日は藤枝でマルシェです
美味しいパンや、綺麗なバラもありますよ
大和芋と汐止おくねぎは今シーズン最後です。是非ゲットして下さいね
お待ちしています
HIBIKIマルシェ
6日（日）9:00～12:00
第一建設 藤枝支店
（藤枝市水守261-1）
http://culas-plus.jp/concept/17239.html
お野菜
大和芋
汐止おくねぎ
大根
ヤーコン
サツマイモ
紫芋
小カブ
すみれかぶ
ふじリンゴ
青リンゴ
白菜
コピ塩
新米
今日は藤枝でマルシェです
美味しいパンや、綺麗なバラもありますよ
大和芋と汐止おくねぎは今シーズン最後です。是非ゲットして下さいね
お待ちしています
HIBIKIマルシェ
6日（日）9:00～12:00
第一建設 藤枝支店
（藤枝市水守261-1）
http://culas-plus.jp/concept/17239.html
お野菜
大和芋
汐止おくねぎ
大根
ヤーコン
サツマイモ
紫芋
小カブ
すみれかぶ
ふじリンゴ
青リンゴ
白菜
コピ塩
新米
2019年01月02日
一月スケジュール
あけましておめでとうございます
今年で野菜市を始めて10年目になります✨ここまで続けて来れたのはみなさんのお陰です。ありがとうございます野菜市をしていたから出逢えた方が数え切れないほどいらっしゃいます沢山の素敵な出逢いと、幸せな時間をプレゼントしてくれたみなさんとお野菜にも感謝感謝です❤️
これからも、楽しい美味しいこといっぱいしたいと思ってますよろしくお願いします✨✨✨
1月の野菜市のスケジュールです✨
みなさんに逢える事を楽しみに、わくわくお待ちしています❤️
HIBIKIマルシェ
6日（日）9:00～12:00
第一建設 藤枝支店
（藤枝市水守261-1）
http://culas-plus.jp/concept/17239.html
やさしい食彩 ぶどうの丘
11日（金）11:00～14:30
（静岡市清水区草薙1-28-1）
http://taita-corp.co.jp/food/budounooka-kusanagi/
かりん
12日（土）11:30～14:30
（島田市中溝町1632-9）
http://shizuoka.j47.jp/karin/
にこにこカフェ
16日（水）11:30～15:30
（牧之原市勝俣2096-2）
つむぎcafe
17日（木）11:00～14:00
（島田市本通三丁目6番の1）
http://tsumugi.eshizuoka.jp/
ホーピリInにこにこカフェ
25日（金）10:30～15:30
（牧之原市勝俣2096-2）
カクタスハウス
26日（土）11:30～15:00
（藤枝市高洲25-7）
http://cactus-house.jp/
まんまるしぇ
27日（日）10:00～15:00
（焼津市与惣次２２２−４）
今年で野菜市を始めて10年目になります✨ここまで続けて来れたのはみなさんのお陰です。ありがとうございます野菜市をしていたから出逢えた方が数え切れないほどいらっしゃいます沢山の素敵な出逢いと、幸せな時間をプレゼントしてくれたみなさんとお野菜にも感謝感謝です❤️
これからも、楽しい美味しいこといっぱいしたいと思ってますよろしくお願いします✨✨✨
1月の野菜市のスケジュールです✨
みなさんに逢える事を楽しみに、わくわくお待ちしています❤️
HIBIKIマルシェ
6日（日）9:00～12:00
第一建設 藤枝支店
（藤枝市水守261-1）
http://culas-plus.jp/concept/17239.html
やさしい食彩 ぶどうの丘
11日（金）11:00～14:30
（静岡市清水区草薙1-28-1）
http://taita-corp.co.jp/food/budounooka-kusanagi/
かりん
12日（土）11:30～14:30
（島田市中溝町1632-9）
http://shizuoka.j47.jp/karin/
にこにこカフェ
16日（水）11:30～15:30
（牧之原市勝俣2096-2）
つむぎcafe
17日（木）11:00～14:00
（島田市本通三丁目6番の1）
http://tsumugi.eshizuoka.jp/
ホーピリInにこにこカフェ
25日（金）10:30～15:30
（牧之原市勝俣2096-2）
カクタスハウス
26日（土）11:30～15:00
（藤枝市高洲25-7）
http://cactus-house.jp/
まんまるしぇ
27日（日）10:00～15:00
（焼津市与惣次２２２−４）
2018年12月26日
12月26日の記事
今年最後の野菜市です
2018年もお世話になりました✨✨
野菜市で季節のお野菜を並べると嬉しくてわくわくして✨✨✨✨お客さんに逢えるとまたまた嬉しくて❤️❤️❤️みんなの笑顔を見ると、ほーーーんと嬉しくて幸せで今年も楽しい幸せな幸せな時間を過ごせました❤️ありがとうございますした
来年もよろしくお願いします
週末から大寒波がやって来るとか？
冬野菜のスープやお鍋で身体を芯から温めましょう♨️❤️ かりん
27日（木）11:30～14:30
（島田市中溝町1632-9）
http://shizuoka.j47.jp/karin/
やさしい食彩 ぶどうの丘
28日（金）11:00～14:30
（静岡市清水区草薙1-28-1）
http://taita-corp.co.jp/food/budounooka-kusanagi/
#みんなの笑顔が大好き
#幸せな日々
#大好きな野菜市
#自然農法
#お野菜に感謝
#みんなに感謝
2018年もお世話になりました✨✨
野菜市で季節のお野菜を並べると嬉しくてわくわくして✨✨✨✨お客さんに逢えるとまたまた嬉しくて❤️❤️❤️みんなの笑顔を見ると、ほーーーんと嬉しくて幸せで今年も楽しい幸せな幸せな時間を過ごせました❤️ありがとうございますした
来年もよろしくお願いします
週末から大寒波がやって来るとか？
冬野菜のスープやお鍋で身体を芯から温めましょう♨️❤️ かりん
27日（木）11:30～14:30
（島田市中溝町1632-9）
http://shizuoka.j47.jp/karin/
やさしい食彩 ぶどうの丘
28日（金）11:00～14:30
（静岡市清水区草薙1-28-1）
http://taita-corp.co.jp/food/budounooka-kusanagi/
#みんなの笑顔が大好き
#幸せな日々
#大好きな野菜市
#自然農法
#お野菜に感謝
#みんなに感謝
